NEDEN MUTSUZ OLUYORUZ?

NEDEN MUTSUZ OLUYORUZ?

Hepiniz mutlu olmak istiyorsunuz fakat bazen doğru yolları bulamıyor bazen de mutluluğu yanlış yerde arıyorsunuz. Çok seviyorum diye bağlandığınız birliktelikleriniz bir süre sonra ya yetersiz kalıyor ya da siz artık ilişkiye yetemiyorsunuz. Sorun kimde, nerede diye düşünürken zaman geçiyor ve bir bakıyorsunuz aslında beraberlikte herkes mutsuz. ‘’ Mutlu olmak çok mu zor? Yanlış olan ne? ‘’ gibi sorularınızın cevabı var.

• Öncelikle sevgilinizle her şeyden önce arkadaş olun, sevgililerin birbirlerine anlatamayacakları şeyleri arkadaşlar birbirine anlatabilir. Onu anlayabileceğinizi hissettirin. Ancak anlattığı detayları daha sonra aleyhinde kullanmayın.
• Herkesin birbirinden farklı olduğunu unutmayın ve karşınızdaki kişiyi sizin gibi düşünmeye zorlamayın. Kendi doğrularınızı onun doğruları yapmaya çalışmayın, aksine onun doğrularını anlamaya çalışın. Uzun vadede onu dinlemekten ve geçiştirmekten vazgeçin. Kendi doğrularınızın nedenlerini ona anlatın.
• Eleştirmekten kaçının. Bazen yanlışlara da gerek vardır, yanlışlarla birbirimizi tanırız.
• Birlikteliklerin sağlıklı ve uzun sürmesi için haklı, haksız aramayın. İkinizde haklı olabilirsiniz ya da herhangi bir konu hakkında ona hak vermeniz sizi haksız duruma düşürmeyecektir.
• Fikirlerinizi çarpıştırmak yerine, konuşmayı deneyin. Sevgi yarışı olur ancak akıl yarışı olmaz.
• Ben fikri bir ilişkinin ömrünü kısaltan tehlikeli bir unsurdur. Her zaman biz olmaktan yola çıkın.
• Birbirinizi yarı yolda bırakmayacak kadar sadık olun ve her zaman arkasında olduğunuzu değil yanında olduğunuzu hissettirin.
• Konuşma metotlarını uygulamaya başladıysanız artık davranış metotlarına geçebilirsiniz. Yani sana güveniyorum demek yerine, güvendiğinizi hissettirin.
• Birlikte olduğunuz kişiye verdiğiniz inisiyatifleri bir kenara not edin. Bir süre sonra not almayı bırakıyorsanız zaten o kişiye tam anlamıyla teslim olmuşsunuzdur ve kafanız çok rahattır.
• Sevgi sadece sözlerle dile getirilmez. Davranışlarla görünmek ve hissedilmek ister. Konuşmalarınızla vücut diliniz birbirini desteklemeli.
• Birbirinize özel alanlar bırakın. Böylece paylaşacağınız şeyler daha çok artacaktır.
• Gereksiz ve yersiz kıskançlıklardan uzak durmanın zor olduğu bir yüz yıldan geçiyoruz. Fakat bunu başardığınızı göstermeye çalışın. Sevginizi kafanızda sorguladığınız sürece hiçbir zaman karşınızdakinin sevgisine inanamazsınız.
• Hayatınızda ona ihtiyacınız olduğunu gösterin. Her şeyi tek başına yapamayacağınızı ve onun desteğine ihtiyacınız olduğunu belirtin. Kendi kendine yetebilme hissi ilişkide biz duygusunu zedeler.
• Bir şeyi siz söylemeden anlamasını beklemeyin. Aklınıza takılan sorunları konuşarak halletmeyi deneyin. Sorununuzu söylediğiniz zaman ve mekânı iyi belirleyin.
• Sorumluluklar hiçbir zaman tek tarafa yüklenemez. İlişki iki kişiyle yaşanır.
• Sosyal hayatıyla, işiyle ilgili sorunlarını küçümsemeyin. Sizin için önemli olmasa dahi onun için önemli olduğunu unutmayın.
• Birlikte olduğunuz kişiyle ilgili küçük detayları atlamayın. Siz kendinizin özel olduğunu hissetmek istediğiniz kadar birlikte olduğunuz kişi de kendisini özel hissetmek ister.
• Ortak hayaller kurmaktan vazgeçmeyin.
• Birbirinizin güçsüz yanlarını tamamlamaya çalışın. Hiç kimse bir ilişkide kendisini yalnız hissetmek istemediği gibi eksikliklerini de sürekli duymak istemez.
• İlişkide soruna odaklanmak büyük hatadır. Duygusal yönden kendinizi iyi hissetmediğiniz hatta aşırı sinirli olduğunuz anda konuşmayı devam ettirmek hem sizi hem de birlikte olduğunuz kişiyi daha da zorlayacaktır. Bunun yerine sakinleşmeyi ve mevcut soruna dışarıdan bakmayı denemelisiniz.
• Sorunlar karşısında empati yapmaya çalışın ve kendi içinizde sorunun özüne dönün. Neden sorularını karşınızdaki insana yöneltmek yerine önce kendinize sorun ve cevaplarınızı dinleyin.
• Birbirinize olan saygınızı asla yitirmeyin. Dinleyin, anlamaya çalışın ve ona zaman verin.

Astrolog Zeynep Turan

Yorumlar